Wochenplan PURE Sursee


Montag

12.15 Uhr

Pilates


18.30 Uhr

Pibox

Eine geballte Mischung aus Boxelementen und Pilates


19.30 Uhr

Pilates (Flow)



Dienstag

08.30 Uhr

Pilates (Beine)

Schlanke und straffe Beine durch das kombinierte Training an der Ballettstange


09.30 Uhr

Pilates (Rücken)

Wir stärken den Rücken und arbeiten  gezielt an der Haltung

 


18.30 Uhr

NEU: Training im Freien mit TRX Bänder

Anmeldung: 0792179200


Donnerstag

08.30 Uhr

Pilates (Cardio)

Zu Beginn wird ein sanftes Herz-Kreislauf Training absolviert


09.30 Uhr

Pilates


18.30 Uhr

Pilates (Juni: mit BOSU)

Sie möchten gezielt an ihrem Körper arbeiten? Über einen gewissen Zeitraum wird mit einem Kleingerät gearbeitet!


Sonntag

08.30 Uhr

Training am See in Sempach